1. Yoga with Marie Belle

    No mat , no problem P͜͡U͜͡F͜͡F͜͡ P͜͡U͜͡F͜͡F͜͡ A͜͡N͜͡D͜͡ A͜͡W͜͡A͜͡Y͜͡ . . . • 🌬 • When i first started i wanted to get high And stay high i wanted approval and facts But no matter how high i got How many certifications i received Dogmas i swore by i kept coming down Those downs Habits of the mind Flow of life My work is with all of it T͜͡H͜͡I͜͡S͜͡ H͜͡I͜ . . .

  2. JG Calisthenics

    SECRET BODYWEIGHT CHEST EXERCISE 🔐 - if a big broad chest is what you desire (I . e . what every man desires) , decline push ups are a must ! The chest muscles that will really enable you to develop that ‘V-Taper’ look are the fibres around the clavicle; therefore shifting more of your bodyweight onto the clavicular portion of your chest is what will BLOW UP your upper chest . 💥 • Whenever I . . .

  3. JG Calisthenics

    THE #1 AB SECRET YOU NEVER KNEW 👀 - TRAIN THE POSTERIOR CORE ! Training the anterior core (the abs) is great and what not , but the reason as to why you may be struggling to optimise your core strength and development is because you’re completely neglecting about all the muscles at the back of your body that are also part of the core (the core is not just the abs ! ! ! ) . 💪 • When you train + . . .

  4. JG Calisthenics

    Get A Big Chest With ONLY Push Ups 😱 - if you know me by now , you know that I don’t like to be selfish with my knowledge and experiences . If I’ve found something that works tremendously , I WILL share it with you too , my friend ! 👌 • In my latest YouTube video I cover the 4 most effective strategies to building a far bigger , stronger , and more aesthetically pleasing set of pectorals with . . .

  5. Yoga with Marie Belle

    Typical girl talk with @juliesarahbux 💃🏽 • 🤸🏽‍♀️ It's been so nice reconnecting with the #dcyoga community . The other day we were talking about how wonderful the good old days were . When the dc yoga tribe and teachers would turn the heat up , practice with each other , push boundaries , get creative , and really just share in the excitement of finding new ways to align and express . . . .

  6. Natural.Body.Fitness

    🤸‍♀️Pull ups for charity 2018 Teil 3 ! 👍🏻Eine sehr geile Aktion von @viafortis Die wir gerne unterstützen ! 🙏EIN DICKES DANKESCHÖN AN ALLE DIE TEILGENOMMEN HABEN ! ❤️ Wir haben 129 Pull ups geschafft ! Eine sehr starke Leistung💪🏻 ! Wir hoffen das die Leistung des Feeldgood Power Lüdenscheid einen kleinen Teil dazu beitragen kann die Welt ein Stück besser zu machen ! . . .

  7. Natural.Body.Fitness

    🔥Bigger Chest Time🔥 ☝️Es braucht nicht immer schwere Gewichte um einen neuen Hypertrophiereiz zu setzten ! 👀Klar der Muskel wird niemals so gut wachsen wie unter schwerer Last , aber du kannst nicht ständig schwer trainieren ! 🔥Variiere dein Training , es ist nämlich so viel mehr als nur Muskelaufbau ! 🤸‍♀️Körperkontrolle , Koordination , Mobilität usw . sind wichtige Bestand . . .

  8. Natural.Body.Fitness

    🤸‍♀️Flip Session im Wasserturm 😍 Dieser platz hat es uns echt angetan ! @wolter_polesport 🗺 Entdecke neue Orte , entwickelt dich stetig weiter , genieße den Moment , lerne neue Leute kennen , entwickle tolle Freundschaften und Beziehungen ! Werde zufrieden mit dir selbst ! 💡Das ist meiner Meinung nach der wahre Sinn des Lebens ! ❤️Seid der Reise in Asien hat sich meine Art zu le . . .

  9. Natural.Body.Fitness

    🤸‍♀️Pull ups for charity 2018 Teil 2 ! 👍🏻Eine sehr geile Aktion von @viafortis Die wir gerne unterstützen ! 🙏EIN DICKES DANKESCHÖN AN ALLE DIE TEILGENOMMEN HABEN ! ❤️ Wir haben 129 Pull ups geschafft ! Eine sehr starke Leistung💪🏻 ! Wir hoffen das die Leistung des Feeldgood Power Lüdenscheid einen kleinen Teil dazu beitragen kann die Welt ein Stück besser zu machen ! . . .

  10. Natural.Body.Fitness

    🤸‍♀️Pull ups for charity 2018 ! 👍🏻Eine sehr geile Aktion von @viafortis Die wir gerne unterstützen ! 🙏EIN DICKES DANKESCHÖN AN ALLE DIE TEILGENOMMEN HABEN ! ❤️ Wir haben 129 Pull ups geschafft ! Eine sehr starke Leistung💪🏻 ! Wir hoffen das die Leistung des Feeldgood Power Lüdenscheid einen kleinen Teil dazu beitragen kann die Welt ein Stück besser zu machen ! ❤️ . . .

  11. JG Calisthenics

    KILLER BODYWEIGHT SUPERSET 🔥 - the ring row and push ups with a plus (thanks @schoolofcalisthenics for the variation ! ) is an extremely efficient and effective way to train your muscles responsible for horizontal pulling and pushing . • The rows can be performed on parallel bars or rings; just make sure you retract the scapula and pull with those elbows ! 👍 With the push up , push all the way . . .