Quel thé adopter en fonction de ses bienfaits ?

La nécessitée de bien s'hydrater est indispensable , et rien de mieux pour aromatiser son eau , sans lui faire gagner en calories , que de l’infuser avec du thé. Un petit tour d’horizon rapide de ce que le thé peut vous apporter : 1. Stimulant : le thé jaune 2. Relaxant : Le Rooibos 3. Rafraîchissant : Le Maté 4. Réconfortant : Le thé noir 5. Vivifiant : Le thé bleu ou Oolong 6. Détox : Le thé vert 7. Aide à la digestion : Le thé blanc Maintenant à vous de choisir votre thé en fonction de votre envie !