Eşek zeytini gerçekten zayıflatıyor mu?

Eşek zeytini gerçekten zayıflatıyor mu? YOUTUBE KANALIMIZDAN DA BİZİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ https://goo.gl/pfGcrA Besinlerin içerdiği karbonhidrat protein yağ vitamin ve mineral gibi besin öğeleri beslenmede büyük önem taşımaktadır Dünya Sağlık Örgütü günlük alınan enerjinin ortalama 2530unun yağlardan karşılanmasını önermektedir Akdeniz tipi beslenme tarzının faydaları artık tüm dünya tarafından kabul görmektedir Bu bağlamda Akdeniz diyetinin vazgeçilmez unsuru olan zeytin ve zeytinyağı da ön plana çıkmaktadır İçerdiği omega 9 yağ asitlerinin antioksidan etkilerinin bulunması kolesterol içermemesi gastrit ve ülsere karşı koruyucu rol oynaması beyin ve sinir sistemi için yararlı etkilerinin bulunması nedeni ile gerek zeytin g